Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как выбрать спорт для подростка?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Может случиться так, что ребенку наскучил спорт, которым он занимался с малолетства. Больше не хочет, не интересно. Так бывает. Только вот причины могут быть надуманными. Поговорите с ребенком. Может, у него проблемы с новым тренером или другими учениками. Вариантом может быть смена секции, а не спорта.
На что обратить внимание при выборе
Как понять, что ребенок готов к занятиям? Психологи утверждают, что оптимальный возраст для дополнительных секций — 5-6 лет. Но здесь стоит учитывать особенности каждого ребенка, его характер, темперамент, физическую готовность. Кто-то готов вливаться в коллектив уже в 4 года, а некоторым ребятам комфортно будет подождать до 7-8 лет.
Сколько кружков осилит ребенок и как его не перегрузить? Тут все тоже зависит от сил и желания самого ребенка, а также от финансовой составляющей — некоторые хобби могут оказаться достаточно финансово затратными. Если ребенок без труда ходит на все занятия и просится на дополнительные кружки — почему бы не дать ему эту возможность. Однако если вы заметили, что, к примеру, у ребенка страдает успеваемость в школе — возможно, количество кружков стоит сократить. Как правило, бывает достаточно одного кружка с двумя-тремя занятиями в неделю.
Как подготовить ребенка к посещению кружков? Не всегда реальность совпадает с ожиданиями ребенка. Перед первым занятием стоит обсудить, как все будет проходить, чем будет заниматься ребенок и какие задачи перед ним поставят. Для полной уверенности можно пообщаться с тренером или педагогом и даже поприсутствовать на первом занятии, если это возможно.
Что делать, если ребенок больше не хочет заниматься? В первую очередь, стоит поговорить и выяснить, в чем причина отказа. В момент выбора кружка ребенок может просто не до конца понять, чем он будет заниматься, и поэтому отказываться от чего-то нового. Поэтому стоит предложить обсудить занятие, посетить пробные уроки и, возможно, мнение ребенка изменится. Если это не исправило ситуацию, возможно, причина в коллективе или обстановке на занятиях. Такое тоже возможно и здесь нет ничего страшного. Донесите до ребенка, что можно попробовать те же занятия, но в другом месте, или попытайтесь наладить отношения с коллективом. Еще одна причина нежелания посещать занятия — они просто не нравятся ребенку. Например, он не хочет играть в команде, и ему больше подойдет индивидуальный спорт. Или рисовать ему скучно, а вот записаться на актерское мастерство определенно стоит. Такое тоже может выясниться не сразу. Главное — не забывать интересоваться мнением ребенка и спрашивать, что он чувствует.
В любом случае, заставлять ребенка посещать секции не стоит — это приведет только к негативным последствиям и испортит отношения между вами. Попробуйте найти компромисс или альтернативу, чтобы каждый остался доволен.
В конце концов, детские кружки и секции — это не просто способ занять ребенка и скрасить его досуг. Многие увлечения в будущем перерастают в серьезные занятия и даже профессии. Поэтому при выборе секции стоит подходить к делу ответственно, осознанно и обязательно ставить на первое место мнение самого ребенка, его склонности и интересы.
Польза дополнительного образования
Какие существуют кружки и секции для подростков, мы выяснили. Теперь нужно понять, какую пользу они приносят.
- Дети учатся работать в коллективе. И это здорово, ведь в школе каждый ученик отвечает сам за себя, а в кружках часто проходят командные занятия. Таким образом, дети могут завязать дружеские отношения и понять, что получать удовольствие от помощи другим вполне возможно.
- Умение достигать поставленных целей. Эта жизненная черта не дается с рождением, она формируется. Поэтому детей обязательно нужно отдать в спортивную секцию, пусть даже и ненадолго.
- Творческое самовыражение возможно только через искусство. Но творить нужно по общепринятым законам и канонам. Чтобы получить первое творческое образование, обязательно нужно пойти в художественный кружок.
- Умение ценить прекрасное – это тот навык, который вырабатывается посещением художественной или музыкальной школы.
- Желание получать новые знания – одно из главных в нашей жизни. Школьнику будет намного проще учиться, если от своих занятий он будет получать удовольствие. Такой навык развивает кружок моделирования и конструирования.
Большой теннис, при всей своей сложности, один из наиболее интересных, динамичных и даже интеллектуальных видов спорта. Отвести ребенка в секцию можно уже в возрасте 5 лет.
Плюсы большого тенниса:
- тренировка мышечной и сердечно-сосудистой систем;
- улучшение кровообращения;
- увеличение скорости реакции;
- развитие подвижности и выносливости;
- ускорение метаболизма и улучшение обмена веществ;
- улучшение зрения;
- развитие аналитического мышления, формирование навыков просчитывания тактики и стратегии игры;
- воспитание дисциплинированности, ответственности;
- повышение самооценки.
В вопросе, какой вред могут нанести занятия большим теннисом, мнения специалистов расходятся. Одни утверждают, что минусов практически не существует. Другие уверены, что главный из них — огромные перегрузки, как физические, так и психологические, которые испытывает организм во время тренировок и соревнований.
Кроме того, многие спортсмены подвержены профессиональной травме, которую называют «локоть теннисиста». Рабочая рука страдает из-за постоянных однообразных движений, когда нагрузка приходится на суставы и мышцы предплечья и запястья. Однако частично уберечь ребенка от этого можно правильно подобрав ракетку. Но высокая стоимость снаряжения тоже существенный недостаток. Большой теннис — очень «дорогой» вид спорта.
Как строится учебный процесс в интернатах?
Обычно в специальных школах-интернатах для трудных подростков оказываются дети с большими проблемами в обучении или те, кто не в первый раз нарушил закон. Справиться с особыми детьми трудно, следовательно, в этих учебных учреждениях осуществляют свою деятельность педагоги с большим опытом, дефектологи и психологи.
Часто в штате педагогических работников есть и люди с медицинским образованием. Железная дисциплина – основа воспитания в интернате для трудных подростков. Основная цель – вернуть ребенка к нормальным мировосприятию и жизни.
Сначала у воспитанников проверяют уровень знаний и интеллектуальные способности. Проверка проходит в виде тестирования. Если по его итогам выявлено отставание в развитии, юноше или девушке могут преподавать даже программу начальных классов.
В основе поведения трудных подростков – нарушения психологического развития, так что учащиеся из интерната для трудных детей постоянно общаются с психологом. Такие беседы проходят индивидуальным образом. По итогам специалист старается найти основу — причину такого поведения воспитанника.
В интернате для трудных подростков все дети постоянно находятся под контролем преподавателя, а в субботу и воскресенье они имеют право отправиться к родителям, хотя некоторые остаются и на выходные.
А со скольки лет уже можно?
Все индивидуально! Самый ранний возраст для спорта зависит от особенностей организма малыша. Кто-то встает на горные лыжи в 3 года, а кто-то физически и к 9-ти годам еще не готов к большинству видов спорта.
Безусловно, гибкость надо поддерживать еще в самом юном возрасте, иначе она «уйдет» вместе с ним. А вот что касается выносливости, то она, в целом, развивается постепенно — от 12 лет и до 25-ти.
Отдавать ли своего 3-летнего кроху в спорт — решают только родители (есть и «ранние» виды спорта), но следует помнить, что лишь к 5-ти годам у малыша заканчивается формирование костно-мышечной системы, и излишек физических нагрузок может аукнуться для неокрепшего организма неправильным развитием мышц, а также искривлением позвоночника. До 5 лет малышу вполне достаточно легкой гимнастики, активных прогулок и бассейна.
Балетные школы больше подойдут для хрупких дюймовочек аскетичного телосложения. Ширококостным малышкам будет нелегко поднимать себя на пальчиках – это может привести к травме, к тому же они будут чувствовать себя неуютно в классе для балета. Для них будет оптимальнее выбрать танцы других направлений – эстрадные, спортивные, народные или современные.
Также худышкам подойдет художественная или спортивная гимнастика, она укрепляет мышцы и скелет, делает его более крепким. Стройные, но рослые спортивные девочки в возрасте 10-12 лет будут уютно чувствовать себя в легкой атлетике, гребле, велоспорте, плавании или на лыжах. Такие упражнения укрепляют мышцы и развивают выносливость, силу воли, скорость.
Спорт для подростка 13 лет
Виды спорта для подростков существуют самые разнообразные, все зависит от комплекции тела ребенка, его навыков и умений, темперамента, а также большую роль играет его желание!
Если ваш ребенок активный и темпераментный, то лучше всего ему подойдут командные виды спорта – футбол, волейбол, хоккей. Спокойным и уравновешенным подросткам будут интересны шахматы, шашки. Задиристым и спортивным понравится секция карате, бокса или тхэквондо. Ребенка 13 лет также можно записать на уроки плавания в бассейн. Этот вид спорта подойдет любому ребенку, тут не важна комплекция тела и прочие критерии.
Также важно спросить вашего ребенка о том, нравится ли ему этот вид спорта, ведь если он не будет в нем заинтересован, не будет нужного уровня мотивации и через время подросток покинет секцию.
Каратэ детям: плюсы и минусы
Желание родителей отдать ребёнка на каратэ вполне понятно: большая часть взрослых хотят, чтобы мальчик умел постоять за себя. Что нужно знать детям и родителям об этом виде спорта? Минимальный возраст овладения этим боевым искусствам — 4-5 лет. Посещать занятия следует в специальной одежде. Кроме общей физической подготовки, каратэ оказывает положительное влияние на психику и характер: учит уважению к старшим, дисциплинированности и стремлению к победе, повышает самооценку, помогает преодолевать препятствия, развивает чувство уверенности к себе.
Минусы данного вида спорта заключаются в повышенной травмоопасности. Обезопасить ребёнка от таких неприятных последствий можно, если родители подберут ему специальные защитные накладки — для головы, рук, ног, молочных желез, паховой зоны.
Ребёнок не может посещать подобные занятия, если у него наблюдаются: общее ослабление организма, сердечная недостаточность, проблемы с давлением, умственная и физическая отсталость, нарушение нервной системы, хронические заболевания.
Баскетбол для мальчиков
Подобные игры с мячом являются одними из самых захватывающих и радостный для детей. Плюсы данного вида спортивных игр: умение ориентироваться в пространстве, хорошо чувствовать свое тело — баскетболисты отлично двигаются и управляют мячом. Во время игры происходит развитие мышц ног, рук и спины. Развитие выносливости, укрепление дыхательной и сердечнососудистой систем, стабилизация психического состояния, укрепление иммунитета, профилактика заболеваний, развитие глазомера и пространственного мышления, возможность «выплескивать» негативные эмоции, становление характера, умение работать в команде.
Минусы данного вида спорта — повышенная травмоопасность. В баскетбол нельзя играть детям, у которых есть проблемы со здоровьем, например слабость опорно-двигательного аппарата, стоп, заболевания позвоночника.
Как подготовиться к поступлению в кадетское училище?
Правила по физической подготовке, исключая спортивные корпуса, где требуется разряд, почти все одинаковые.
|
Упражнение |
Норма |
|
Подтягивания |
2-7 раз |
|
Бег на 60 метров |
От 10 до 11 секунд. |
|
Бег на 1000 метров. |
От 4 до 4:30 |
Однако, надо понимать, что количество желающих очень велико, поэтому среди абитуриентов будут проводить конкурс. По уровню физической подготовки и школьной успеваемости будут выбраны лучшие.
Кроме того, не стоит забывать, что первостепенные привилегии имеют дети военнослужащих, сироты, и прочие льготные категории. Плюс какой-то процент всегда устраивают «своих». Поэтому, если не получилось поступить, не стоит отчаиваться.
Количество кадетских школ для мальчиков с проживанием в России очень велико, однако, перед поступлением лучше внимательно изучить отзывы родителей о конкретном заведении, и подумать над перспективами подобного образования.
Виды спорта для детей школьного возраста
Школьный возраст – это самое время знаться спортом. Во многих школах открыты секции, где ребята могут заниматься с одноклассниками. Также для ребят есть кружки в домах школьников, где занятия проводятся совершенно бесплатно. Помимо этого школьники могут пойти в секцию от специализированных спортивных школ, где готовят к поступлению в спортивные интернаты.
Выбор видов спорта для детей школьного возраста действительно велик. Уже в первого класса ребята могут заниматься на профессиональном уровне, готовясь к спортивной карьере. Благодаря национальной программе «Спорт – норма жизни» до 2024 года для привлечения школьников к здоровому образу жизни планируется построить десятки спортивных объектов по всей стране.
Боевые искусства — идеальный вариант для мальчиков всех возрастов. Начинать заниматься разрешается уже с 4-5 лет. Можно выбрать как традиционные виды единоборств (каратэ, дзюдо, самбо, тхэквондо), так и довольно экзотичные направления (капоэйра, кобудо, тайдзюцу). Однако, перед тем как отвести ребенка в клуб единоборств, стоит пройти медицинское обследование — противопоказанием к занятиям являются нарушения в работе сердца, почек, опорно-двигательного аппарата и шейного отдела позвоночника.
Боевые искусства — это не просто спорт. Это целая философия. Занятия единоборствами затрагивают как физические, так и ментальные уровни.
Очевидные плюсы боевых практик в том, что они:
А вот минус занятий единоборствами, пожалуй, всего один — травмоопасность. Правда, возможность получить реальные повреждения в боевых искусствах гораздо ниже, чем в альпинизме, конным спорте или хоккее.
Когда малыш попадает на территорию детского интерната, родители должны согласовать сроки его нахождения. В соответствии с требованиями отечественного законодательства, он устанавливается по общему согласию родителей и руководителя учреждения. Вопрос об определении срока пребывания в интернате также могут согласовать его законные представители.
После того, как срок будет согласован в устной форме, договоренность закрепляют письменно. Для этого составляется соответствующий приказ директора. Группы пребывания (проживания), как правило, находятся на территории интерната на протяжении пяти суток. За это время они будут регулярно получать пятиразовое питание. Воспитанники начальных классов, а также дети с психическими расстройствами, физическими отклонениями, всегда отправляются на дневной сон.